愛蓮娜的數位生活

前言

在當前充滿不確定性的經濟環境中，許多上班族正面臨前所未有的財務挑戰。高通膨蠶食實質購買力，低利率讓傳統儲蓄無法有效累積資產，加上房價高漲與生活成本持續攀升，讓「月光族」成為不少人無奈的寫照。即使收入穩定，卻也很難感受到財富的實質增長。

在這樣的環境下，投資不再只是富人的專利，而是所有人邁向財務自由的必要途徑。尤其對上班族而言，穩健且具可持續性的投資策略，更顯得至關重要。

「持續買進」（Buy and Hold + Dollar-Cost Averaging）是一種簡單卻深具力量的投資哲學。它鼓勵投資者定期、固定金額地投入資金於長期看好的資產，不論市場漲跌，堅持投資紀律。這種策略不僅能降低擇時風險，更能透過時間與複利的力量，穩健地積累財富。

本系列文章將深入探討「持續買進」如何成為上班族的投資羅盤，協助您在變幻莫測的市場中走出一條可持續的財富增長之路。文章內容分為六章，從理念、組合建構到退休規劃與實踐挑戰，循序漸進地為您建立一套完整、可落實的長期投資策略。

楊絳先生說：
“嫁人要麼嫁能讓你衣食無憂的，

如果你經常跟一個人聊天，
聊一星期，你就會發現他已成為你的習慣，

一、前言：你準備好了嗎？當未來不再有「靠得住」的退休生活

  愧疚式教育的定義與核心機制

愧疚式教育（Guilt-Based Education）是一種透過讓受教育者產生愧疚感來驅動行為改變或價值觀塑造的教育方式。這種方法通常透過強調個體的責任、過失或不符合社會期待的行為來誘發愧疚情緒，期望學生因此內化特定的道德規範或行為模式。